O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que o Brasil terá 73.610 novos casos de câncer de mama em 2025. O número chama a atenção, mas a informação é a maior aliada. É por isso que o Outubro Rosa é uma campanha tão importante.
Esse movimento une pessoas no mundo todo com um objetivo em comum: mostrar que o cuidado e o diagnóstico precoce podem mudar histórias.
E cuidar de si envolve tanto o bem-estar físico quanto a segurança financeira para lidar com os imprevistos da vida.
Ao continuar a leitura, você vai entender como a prevenção ao câncer de mama e o planejamento pessoal andam de mãos dadas.
Como surgiu o Outubro Rosa?
A história do Outubro Rosa começou de forma muito simbólica nos Estados Unidos, lá nos anos 90. A primeira grande ação foi a distribuição de laços cor-de-rosa durante uma corrida em Nova Iorque, um gesto que deu início a um movimento global de conscientização.
Rapidamente, o laço se tornou o símbolo do Outubro Rosa, representando a união e a solidariedade na luta contra o câncer de mama. A cor, associada ao universo feminino, ajudou a criar uma identidade forte para a causa.
Mais do que uma campanha, o Outubro Rosa tem a missão de espalhar informação de qualidade, quebrar tabus e incentivar as mulheres a conhecerem seu corpo e a manterem seus exames em dia.
No Brasil, o movimento chegou com força e, hoje, o Outubro Rosa ampliou sua atuação, incluindo também a conscientização sobre o câncer do colo do útero. Uma evolução que mostra a força e a importância de cuidar da saúde de maneira integral.
Câncer de mama: dados, prevenção e detecção precoce
Conversar sobre números é fundamental no Outubro Rosa. No Brasil, o câncer de mama é o que mais atinge as mulheres, com mais de 20 mil mortes registradas em 2023, conforme o INCA. Os dados de 2024 ainda não foram divulgados.
Embora o cenário exija atenção, a notícia mais importante é positiva: quando diagnosticado no início, as chances de tratamento bem-sucedido são muito altas.
É por isso que as campanhas de conscientização são tão necessárias. Elas reforçam que a informação e a detecção precoce são as melhores formas de cuidado, permitindo que mais mulheres tenham acesso ao tratamento adequado no tempo certo.
Fatores de risco para o câncer de mama
É importante entender que os fatores de risco são condições que podem aumentar a chance de desenvolver o câncer de mama, mas não são uma certeza. Alguns deles não podemos mudar, como a idade (o risco aumenta após os 50 anos) e o histórico familiar.
No entanto, muitos desses fatores estão ligados ao nosso estilo de vida. O sedentarismo, a obesidade e o consumo excessivo de álcool são exemplos de fatores que podemos modificar. Segundo especialistas, cerca de 30% das doenças crônicas podem ser evitadas com bons hábitos.
Inclusive, adotar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática de atividades físicas, funciona como uma forma ativa de prevenção ao câncer de mama. A amamentação também é considerada um importante fator de proteção.
Sinais e sintomas do câncer de mama
O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa e o Outubro Rosa ajuda a promover exatamente isso. Afinal, conhecer o próprio corpo é fundamental para identificar qualquer sinal diferente com agilidade.
Os sintomas mais comuns do câncer de mama vão além do nódulo (caroço), que pode aparecer na mama ou na axila. É importante observar também alterações na pele, como:
- aparência de “casca de laranja”;
- vermelhidão;
- mudanças no formato do mamilo.
A saída de líquido anormal também é um sinal de alerta. Ao notar qualquer uma dessas mudanças, o passo mais importante é procurar um médico sem demora.
Exames e diagnóstico precoce
Quando falamos em prevenção ao câncer de mama, o diagnóstico precoce é o ponto central. O autoexame, feito em casa, é ótimo para o autoconhecimento, mas ele não substitui a avaliação médica e os exames de imagem.
Por isso, a Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda fazer a mamografia uma vez ao ano, a partir dos 40 anos.
Inclusive, os exames mais comuns para a detecção são:
- mamografia — é um raio-x das mamas, capaz de identificar lesões muito pequenas, antes mesmo de serem sentidas;
- ultrassonografia mamária — frequentemente usado como um complemento à mamografia, especialmente em mulheres mais jovens ou com mamas mais densas.
Como prevenir o câncer de mama?
Embora o diagnóstico precoce seja a principal estratégia para aumentar as chances de cura, adotar um estilo de vida saudável também ajuda na prevenção.
É por isso que manter uma rotina saudável é um ato de cuidado com você e com o seu futuro. Para a prevenção ao câncer de mama, foque em:
- praticar atividade física regularmente;
- manter uma alimentação saudável e balanceada;
- manter o peso corporal adequado;
- evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e o tabagismo.
Câncer do colo do útero: prevenção e detecção
Aproveitando o Outubro Rosa, é fundamental falar sobre outro tema importante: o câncer do colo do útero. Esta doença é causada principalmente pela infecção persistente de alguns tipos do Papilomavírus Humano (HPV).
Esse é o terceiro tipo de câncer mais frequente entre as mulheres no Brasil, com estimativa de 17.010 novos casos para 2025, segundo o Ministério da Saúde e o INCA.
A grande diferença deste tipo de câncer é que ele pode ser prevenido de forma muito eficaz por meio da vacinação contra o HPV e dos exames preventivos regulares, como veremos a seguir.
Vacinação contra HPV e sua importância
A principal forma de prevenção contra o câncer do colo do útero é a vacina contra o HPV, que é segura e muito eficaz. Ela protege contra os principais tipos do vírus que causam a doença e sua eficácia é maior quando aplicada antes do início da vida sexual.
No Brasil, ela está disponível gratuitamente pelo SUS para meninas e meninos de 9 a 14 anos e também para grupos com condições de saúde específicas, como pessoas vivendo com HIV.
Vale reforçar que a vacina é preventiva e não trata infecções existentes, por isso a adesão na idade recomendada é tão importante.
Exame preventivo (papanicolau)
Mesmo quem tomou a vacina contra o HPV deve continuar fazendo o exame preventivo, conhecido popularmente como papanicolau. Ele é fundamental porque detecta alterações nas células do colo do útero antes que elas se transformem em câncer, permitindo o tratamento precoce com altas chances de sucesso.
O procedimento é simples, rápido e realizado em consultório. A recomendação do Ministério da Saúde é que o exame seja feito por mulheres entre 25 e 64 anos. Ele está disponível tanto no SUS quanto na rede privada de saúde.
Ações do Outubro Rosa no Brasil
Durante o Outubro Rosa, as ações são diversas e acontecem em todo o país, unindo poder público, empresas e a sociedade. As iniciativas mais comuns incluem:
- iluminação de monumentos e prédios públicos com a cor rosa;
- eventos esportivos, como corridas e caminhadas pela conscientização;
- campanhas em empresas para incentivar funcionárias a cuidarem da saúde;
- mutirões de exames e palestras informativas em postos de saúde e hospitais.
Como participar do Outubro Rosa?
Participar do Outubro Rosa é mais simples do que se imagina e vai além de usar a cor rosa. Nesse sentido, a forma mais importante de apoio começa em você.
As principais maneiras de participar são:
- praticar o autocuidado — é o principal modo de adesão. Mantenha suas consultas e exames preventivos sempre em dia;
- compartilhar informação de qualidade — ajude a combater a desinformação. Compartilhe dados de fontes confiáveis sobre a prevenção ao câncer de mama e incentive as mulheres da sua vida a se cuidarem;
- apoiar a causa — participe de eventos na sua cidade, como caminhadas ou palestras, e, se possível, apoie instituições que atuam no acolhimento de pacientes.
O impacto financeiro do diagnóstico de câncer
O diagnóstico de um câncer traz desafios que vão além da saúde física, impactando diretamente o orçamento familiar. Existem os custos diretos, como medicamentos, exames e procedimentos que podem não ser totalmente cobertos pelo plano de saúde ou pelo SUS.
Além disso, existem os custos indiretos, que podem ser os mais pesados. A doença pode afetar a capacidade de trabalho, levando a afastamentos e à redução da renda.
Um estudo publicado no Portal Científico Biomm, por exemplo, mostrou que 40% das pacientes com câncer de mama não retornam ao trabalho dois anos após o diagnóstico. Os dados indicam como o tratamento afeta a vida profissional e financeira a longo prazo.
Como o seguro de vida pode auxiliar pacientes com câncer?
É nesse cenário de imprevistos que o planejamento financeiro faz toda a diferença. Muitas pessoas não sabem, mas o seguro de vida oferece proteções para usar ainda em vida. O Seguro de Vida com cobertura para doenças graves é um exemplo disso.
Ele funciona como um apoio fundamental, permitindo que, após o diagnóstico de uma das doenças graves listadas no contrato, você como titular receba o valor da indenização. Esse recurso pode ser usado como preferir:
- para cobrir custos de tratamento;
- pagar despesas da casa;
- ter mais segurança financeira durante o período de afastamento do trabalho.
A Icatu Seguros é especialista em proteção e oferece soluções completas diante dos imprevistos que podem aparecer ao longo das diversas fases da vida. Com prevenção e planejamento, é possível cuidar da sua saúde física e financeira com mais segurança.
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